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500h Yoga Teacher training complete,with Yin Yoga and Restorative Yoga Hatha Yoga Vinyasa Yoga and Meditation and Pranayama Breath Work included! Happy Day 🙏☺️🧘🏼‍♀️

Ich habe es geschafft in meiner Klasse Europameisterin beim Ibjjf im Brazilian Jiu Jitsu zu werden , und in der offenen Klasse Bronze zu gewinnen. Yoga ist mein Begleiter und hat mein JiuJitsu noch deutlich verbessert. Meldet euch gerne wenn ihr euch für Yoga in Verbindung mit Leistungssport interessiert. Es gibt einiges was man mit Yoga zum körperlichen und mentalen training hinzufügen kann! 🥋🧘🏼‍♀️

And again I am honored to say I was able to win Gold and Silver at the European Master Championship Ibjjf 2023

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